Жизнь начинается с разрешения быть!
Этот сайт — пространство поддержки,
где можно замедлиться, восстановиться и начать жить в своём ритме.
Здесь собраны практики, курсы и инструменты, которые возвращают ощущение опоры, ясности и свободы быть собой с уважением к своему опыту и внутренней правде.
Курс-помощник в моменте
Практический курс, который помогает справляться с тревогой без ожидания идеальных условий, “подходящего времени” или психотерапевта под рукой.
780 грн
5 способов понять,
что с вами не так и что с этим делать
Этот мини-курс поможет вам увидеть, где именно теряется контакт с собой: в теле, в эмоциях, в мыслях или в действиях.
660 грн
Понимание себя, уверенность и рост
Недостаточно хороша? Разбор, тесты
и первые шаги
Осознаете, как именно вы "ломаете" свою самооценку и получите инструменты, чтоб перестать зависеть от оценок и стыда, как постепенно вернуть себе чувство внутренней опоры.
660 грн
Как навсегда освободиться от обид и начать жить легко?
Авторский 7-дневный курс, который поможет вам перестать зацикливаться на обидах, обрести внутреннюю свободу и улучшить отношения с окружающими.
1 990 грн
Идеально несовершенная жизнь
Пошаговое освобождение от привычки жить в режиме «надо лучше». Курс помогает перестать бесконечно дорабатывать, откладывать результат и наконец почувствовать, что достаточно уже сейчас.
590 грн
Как перестать саботировать свой доход
Этот курс — вскрытие ментальных барьеров, которые не дают вам зарабатывать столько, сколько вы действительно стоите, конкретные психологические механизмы, которые вы неосознанно запускаете против себя.
780 грн
Энергия, баланс и жизненная устойчивость
Гайд для тех, кто устал быть на износе
Выясните, куда уходит ваша энергия, что действительно вас восстанавливает и как встроить микро-ресурсы в повседневность.
750 грн
Спокойный сон прямо сегодня
Аудио-курс и дневник для расслабления тела, отключения тревожных мыслей, чтоб успокоить ум и улучшить засыпание
890 грн
Частые вопросы о курсах
Как я получу доступ к курсу после оплаты?
Сразу после подтверждения оплаты на ваш e-mail придёт письмо со ссылкой для скачивания PDF или с доступом в закрытый Telegram-канал с записями. Если письма нет — проверьте папки «Спам» или «Промоакции».
В каком формате материалы курсов?
Формат зависит от курса: это может быть PDF-файл для самостоятельной работы или записи уроков в закрытом Telegram-канале.
Сколько времени займёт прохождение курса?
Вы работаете в своём темпе. В среднем на проработку одного блока уходит 15–30 минут.
Можно ли распечатать материалы курса?
Да, PDF можно распечатать, чтобы работать офлайн и делать пометки вручную.
Подойдёт ли курс, если я раньше не проходил психотерапию?
Да. Материалы составлены так, чтобы ими мог пользоваться любой человек без подготовки.
Могу ли я проходить курс с телефона?
Да, все материалы удобно открываются и просматриваются с мобильных устройств.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ:
